“加油！穩(wěn)??！使勁……”正在舉行的青海省第七屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上，玉樹(shù)藏族自治州選手阿思挽起袖子，蹲下身子，用雙膝頂住一個(gè)沙袋。在教練和隊(duì)友的助威聲中，他深吸一口氣，猛然抱起沙袋，扛在肩上走向終點(diǎn)，現(xiàn)場(chǎng)一片歡呼。

　　舉沙袋是藏族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。藏族群眾在生產(chǎn)生活中需扛起重物放到牛鞍、馬鞍上，漸漸演變出這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在很多涉藏地區(qū)的賽馬會(huì)等節(jié)慶活動(dòng)中，都會(huì)舉行舉沙袋比賽，展示藏族小伙的力量。

　　比賽中，選手需要舉起立方體的帆布沙袋，從起點(diǎn)走向兩米外的終點(diǎn)，再將沙袋準(zhǔn)確放在終點(diǎn)圈內(nèi)。每個(gè)沙袋重量從90公斤到150公斤不等。選手有三次機(jī)會(huì)，扛起最重沙袋到終點(diǎn)并準(zhǔn)確放落者獲勝。這個(gè)項(xiàng)目因此也被稱為“藏式舉重”。

青海省玉樹(shù)藏族自治州選手阿思扛著110公斤沙袋走向終點(diǎn)。馬洪婷 攝

　　在13日的比賽中，阿思以110公斤的成績(jī)奪得65公斤級(jí)冠軍。奪冠后，23歲的阿思滿臉興奮：“剛開(kāi)始，我看到舉沙袋的短視頻，他們輕輕松松扛起比自己還要重的沙袋，強(qiáng)壯的體魄讓我向往，就自己練了起來(lái)?！?/p>

　　一次比賽中，嶄露頭角的阿思被教練一眼相中，開(kāi)始接受系統(tǒng)訓(xùn)練。為參加本屆青海民族運(yùn)動(dòng)會(huì)，阿思已經(jīng)訓(xùn)練了兩個(gè)月。

　　本屆舉沙袋項(xiàng)目分5個(gè)重量級(jí)別。阿思所在的玉樹(shù)州代表隊(duì)在65公斤級(jí)、75公斤級(jí)、85公斤級(jí)和90公斤以上級(jí)四個(gè)級(jí)別中均奪魁。領(lǐng)隊(duì)更尕窮州介紹，玉樹(shù)州在該項(xiàng)目上實(shí)力出眾，在上屆省民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上就包攬了所有級(jí)別的冠軍。

在青海省第七屆民族運(yùn)動(dòng)會(huì)舉沙袋比賽中，一名選手正準(zhǔn)備發(fā)力將沙袋扛上肩。馬洪婷 攝

　　“小時(shí)候可玩的東西不多，舉沙袋對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)特別有意思的娛樂(lè)活動(dòng)?！备馗F州介紹，他從七八歲開(kāi)始玩舉沙袋，后來(lái)經(jīng)常在村里、鄉(xiāng)里參加比賽，“有朋友來(lái)家里做客，也經(jīng)常即興來(lái)一場(chǎng)比賽?！?/p>

　　在阿思家，不僅他喜歡舉沙袋，家人之間也經(jīng)常相互較量?！芭e沙袋不僅需要力氣，還要找準(zhǔn)最佳受力點(diǎn)，保持穩(wěn)定，再全力把沙袋扛到肩上。”阿思說(shuō)，“大家不一定看重比賽中能否獲勝，更多是享受舉起沙袋的成就感。”

　　力量、熱血、激情……在青海省玉樹(shù)、果洛等涉藏地區(qū)，越來(lái)越多的孩子喜歡上了這項(xiàng)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。“作為一名舉沙袋教練，我希望通過(guò)各種比賽，吸引越來(lái)越多的人參與這項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，傳承和發(fā)揚(yáng)好咱們的‘藏式’舉重。”更尕窮州說(shuō)。